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        秋分 | 白露秋分夜,一夜涼一夜
        新聞來源: 發布時間:2020-09-22 點擊:648

        農歷二十四節氣中的第十六個節氣,時間一般為每年的公歷9月22或24日。 南方的氣候由這一節氣起才始入秋。

        秋分來由

         

        古人云: “白露早,寒露遲,秋分種麥正當時”。

         

        古語中明確規定了該地區播種冬小麥的時間;而“秋分天氣白云來,處處好歌好稻栽”則反映出江南地區播種水稻的時間。

         

        秋分民俗

        秋祭月

        秋分曾是傳統的“祭月節”。如古有“春祭日,秋祭月”之說?,F在的中秋節則是由傳統的“祭月節”而來。

        吃秋菜

        “秋菜”是一種野莧菜,鄉人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。采回的秋菜一般家里與魚片“滾湯”,名曰“秋湯”。

        粘雀子嘴

        秋分這一天農民都按習俗放假,每家都要吃湯圓,而且還要把煮好的十多個或二三十個湯圓,用細竹叉扦著置于室外田邊地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子來破壞莊稼。

        希望用湯圓將麻雀的嘴粘住當然只是農民朋友的美好想象和愿望,不過這其中也說明了一個道理,那就是湯圓的黏性比較大,不易消化,不宜多食。

        秋分養生

        點絳唇·金氣秋分

        謝逸丨宋 

         

        金氣秋分,風清露冷秋期半。

        涼蟾光滿。桂子飄香遠。

        素練寬衣,仙仗明飛觀。

        霓裳亂。銀橋人散。吹徹昭華管。

        生活習慣上

        通風換氣

        現今室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍,應注意門窗通風換氣,以清潔空氣,健腦提神。多開窗通風,最好早晚各開一次窗。

        及時補充水分

        立秋之后,室內氣候干燥,新鮮蔬菜減少,會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。應多喝水,多吃水果蔬菜來幫助身體調整

        但是真的要每天吃大量的蔬菜并不是那么容易的

        小編也頗有體會

        但自從小編世界里出現了“青汁”

        一切都變了!

        每天一包青汁,解決蔬果量不足的問題

        就這么簡單!


               青汁是以大麥若葉(即大麥的嫩葉)為主要原料的飲品。


               秋分時節還不趕快喝起來!

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