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        新聞詳情
        立秋丨今日立秋,怎么才能避過“多事之秋”?
        新聞來源: 發布時間:2020-08-07 點擊:819

        乳鴉啼散玉屏空,

        一枕新涼一扇風。

        睡起秋聲無覓處,

        滿階梧桐月明中。

        今日立秋

        不是在日歷上看到這倆字

        小編原本也不敢相信

        就這“出門5分鐘流汗2小時”的天氣

        居然就立秋了?

         

        中午還熱得沒食欲

        竟然該“貼秋膘”了?

         

        立秋一來,晚上熱得睡不著的時節要過去了!

        外文名:Beginning of Autumn

        代表寓意:秋季開始,暑去涼來

        氣候特點:天氣逐漸涼爽,秋老虎

        風俗活動:曬秋節、秋忙會、貼秋膘

        風俗食物:西瓜、四季豆、辣椒

        三 候:涼風至;白露生;寒蟬鳴

        養 生:以養收為原則,

         

        1、貼秋膘

           “立秋”這一天民間素有“貼秋膘”一說 ,但“貼秋膘”要適度。伏天人們胃口普遍較差,食欲不振,不少人會瘦一些,因此有了“貼秋膘”的習俗。

        2、啃秋

           “啃秋”,也稱“咬秋”,在立秋這天吃西瓜、香瓜或桃,寓意炎炎夏日酷熱難熬,時逢立秋,將其咬住。

        3、喝秋水

             由于夏季流汗較多,人們會在立秋這一天喝一杯立秋水,寓意消積暑,免得秋來腹瀉、鬧肚子。

        4、洗澡為防秋老虎

             立秋這天洗澡方面很講究。有的地方要在太陽出來之前洗,有的地方要用太陽曬過的水洗,有的地方這天還忌諱洗澡。

        5、曬秋

             在湖南、江西、安徽等山區,有“曬秋”習俗。因為平地少,農民便用自家窗臺、房頂架曬或掛曬農作物?!皶袂铩钡那锊粌H指秋天,更寓意著豐收和收獲。

        立秋了

        吃貨們有了光明正大的理由貼秋膘了!

        小編的腦子里已經浮現出各種肉

        火鍋、涮羊肉、烤肉、鐵板牛肉...

        立秋作為入秋的第一個節氣

        是非常值得重視的

        老話講“早上立了秋,晚上涼颼颼”

        從明天開始,早晚的天氣會越來越涼快

        俗話說“一夏無病三分虛”

        這個時候疾病會趁虛而入

         

        所以立秋當天

        很多地方都有“貼秋膘”的習俗

        也就是:吃肉肉!

         

         

        當然小編在這里要提醒各位別光顧著吃肉

        下面要注意一種癥狀——

        “秋燥癥”

         

        秋季出現口干唇焦等“秋燥癥”的氣候

        應選用滋養潤燥、益中補氣的食品

        這類食品有銀耳、百合等

        可起到滋陰、潤肺、養胃

        生津的補益作用 

         

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